お金のないお父さんの晩酌ブログ

晩酌が大好きなお父さんの毎日を愉快に描いた雑記ブログ

記事一覧

  • 2017/07/26美味しいもの編

    どうも、お金のないお父さんです。先日、【はま寿司】にお昼ご飯を食べに行って来ました。今の回転寿司屋てホント何でもあるんですね。色んな物を少しずつ食べたい私にピッタリです。アルコール類も置いてあるから居酒屋感覚で利用するのもいいかな?と思いました。鳥の唐揚げなんてたったの150円ですよ。4個くらいしか入ってないけど色々つまむには丁度良いですよね。軽く生ビールを飲みながら何気なくメニューに目をやると…...

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  • 2017/07/24日常編

    急に【オレオ】を食べたくなる時てないですか? たまにあるんですよ、きっと5年に1回くらいの周期だと思います。私は今、まさにその状態に陥っているのです。なんだか今日は、オレオが食べたい気分なんですよ。昔、後藤久美子が宣伝をやっていた、あの「ナビスコ オレオ」が無性に食べたいんです。どうも、お金のないお父さんです。特にオレオが好きと言う訳でもなく、最後にオレオを食べたのが、いつなのかさえ思い出せない程度...

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  • 2017/07/22晩酌のおつまみ編

    どうも、お金のないお父さんです。【晩酌】て基本、毎日やる国民的スポーツじゃないですか。その時につまむ【おつまみ】て、季節に合った野菜や魚なんかがメインになり、季節ごとに違ったおつまみを食べる事が出来ると思うんですけど、時間を掛けずに作ろうとすると、結局いつも同じおつまみになってしまうんですよね。今日の晩酌のおつまみは…・プチトマトとワカメのサラダ物凄く体に良い組み合わせ。キン肉マンで言う所の「バッ...

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  • 2017/07/20男の料理編

    ようこそいらっしゃいました。ここにおられると言う事は、【ペヤング やきそば パクチーMAX】を何らかの方法で入手してしまった、パクチー嫌いの方々でよろしいでしょうか? …それは大変な事か起こりましたね。でも、安心して下さい。今から私が全力であなた方をサポート致します。どうも、お金のないお父さんです。好きな人は大好きなだけど、嫌いな人は大嫌いな【パクチー】ひとクセも、ふたクセもあるパクチーを大量にやきそば...

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  • 2017/07/19筑西市周辺の飲食店編

    どうも、お金のないお父さんです。茨城県筑西市にある【居酒屋 さらとも】にやって来ました。知る人ぞ知る「隠れ家的居酒屋」とでも言いましょうか、分かりづらい場所にあるんですよ。ここは、昔「千石ヤ」だった場所ですね。結構前から営業しているのは知っていたのですが、知らない居酒屋に1人で入るには、かなり勇気がいるんですよ。1回入ってしまえば後は何て事ないんですけどね… 今日は思いきって入店してみました!店内は...

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  • 2017/07/17休日の過ごし方編

    追記 2017年 開園情報7月8日(土)から9月3日(日)まで午前9時~午後4時 (毎週火曜・雨天時は休園です)【茨城県結城市鹿窪運動公園】にあるお子さまプールにやって来ました。どうも、お金のないお父さんです。ここのプールはですね、無料で遊ぶ事が出来るんです。家で子供と一緒に楽しくおにぎりをにぎり、ちょっとしたおかずを作って持っていけばお金は一切かからないから、お金のないお父さんもにっこり。近くに...

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  • 2017/07/14ブログ作り編

    ブログを始めて間もなく【グーグルアナリティクス】に登録したのですが、実際の所よく使い方がわからず、ずっと放置していました。どうも、お金のないお父さんです。最近になり何となく見方が分かるようになり、定期的にアナリティクスでブログのデータを見ていたのですが、問題が発生しました。自分のデータも収集されている!私の様なアクセスの少ないブログですと、自分がブログに訪れたデータが半分以上を占めてしまい役に立ち...

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  • 2017/07/12休日の過ごし方編

    どうも、お金のないお父さんです。いよいよ夏本番となって参りました。ウチには小学2年生になる子供がおり、夏といったら「プール」「プール」「プール」の水遊びが大好きなお年頃なんです。毎週末プールに連れて行くのは大変費用もかさみますし、何よりも疲れるし、めんどくさいんですよね。そこで、今年は小学校低学年でも遊べる様な大きめの【簡易プール】を買って、庭で遊ばせて誤魔化しちゃおうぜ大作戦を決行したいと思って...

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  • 2017/07/07日常編

    お酒を飲むと血管が膨張し、一時的に血圧を下げる効果がありますが、最終的には慢性的な高血圧を招いてしまいます。今日は、晩酌が生き甲斐の【酒飲み】に付きまとう【高血圧】の対策についてお話したいと思います。まず始めに、お酒をよく飲む人が高血圧になりやすい原因をピックアップしました。原因その1血管の収縮反応が高まるほか、心臓の拍動を速める交感神経の活動、腎臓からマグネシウムやカルシウムが失われるため、高血...

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  • 2017/06/30ブログ作り編

    どうも、お金のないお父さんです。ブログ開設から2年3ヶ月が経過しました。【Google アナリティクス】のデータですと、2017年6月の私のブログは…ページビュー 5400/月 ユーザー 1900/月直帰率 79.55%アフィリエイトの収入が、月に1000円くらいです。今回の記事は、数年後の私が読み返す為の記録ですので全く面白くありません。ヒマな方だけ読んでね。非常に低いデータなんですけど、最初の1年は日々の...

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はま寿司のHAMA CURRY 【TOKYO黒カレー】を食べる

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どうも、お金のないお父さんです。

先日、【はま寿司】にお昼ご飯を食べに行って来ました。今の回転寿司屋てホント何でもあるんですね。色んな物を少しずつ食べたい私にピッタリです。アルコール類も置いてあるから居酒屋感覚で利用するのもいいかな?と思いました。鳥の唐揚げなんてたったの150円ですよ。4個くらいしか入ってないけど色々つまむには丁度良いですよね。


軽く生ビールを飲みながら何気なくメニューに目をやると…

カレーじゃん!!

蕎麦やうどんは前からあった。ラーメンが始まったのも知っている。今度はカレーかよ!お寿司屋さんなのに…

もうあれだよね、最初はクレープだけ売っていたのに客の要望を聞いてる内に、かき氷やら焼きそばやら、もう何屋さんなのか全く分からなくなってる移動販売車みたいになってるよ。

HAMA CURRYは「TOKYO黒カレー」と「バターチキンカレー」の2種類あり、どちらも280円(税抜き)です。両方頼もうとしたのですが家族に激しく反対されたので、仕方なく黒カレーのみにする事に。

タッチパネルの操作をして、しばらくすると…


流れてくるんかいっ!!

蕎麦やうどん系の汁物は店員さんが直接運んでくれるので、てっきりカレーも運んでくれるものかと思っていました。

しかも、まだ遠くにカレーがある内から、ウチの娘が「あれ、パパのカレーじゃない?」「絶対パパのカレーだよ!」「パパのカレーだって!」て大きい声で連呼するから、恥ずかしいのなんのって…

(知ってる、知ってるよ!多分あれはパパのカレーだよ!分かったから大きい声ださないで!)


どうですか!

お寿司と並べると、こんな感じです。結構小さいんですよ。見た目は大きそうですが、お皿が浅いので量は少なく、さすが280円と言った所ですね。これくらいの量ならカレーの他に、お寿司もたくさん食べられます。


具は何も入っていないようです。まっ、あまり期待してはいけませんね。お寿司屋さんのカレーですから。しかし、流れてくる唐揚げを入れたり天ぷらを入れたりアレンジの幅は無限ですよ。

さてさて、お味の方は?

普通の黒カレーです…

「構想から4年の歳月をかけて完成したカレー」と書かれていた割には、そこまで凄いカレーとはとても思えない普通の味でした… まずくはないんですよ、むしろ、うまいんですけど、4年かけてこれ?て感じなんです。自らハードルを上げてしまいましたね。

それから、「酢飯を使っていません」て必要以上にアピールしているのですが、どうせなら酢飯を使って「お寿司屋さんのカレー」みたいに「牛乳屋さんのコーヒー牛乳」のノリでやった方が良かったんじゃないのかな?とかエラそーに思っていたら、すでにありました。くら寿司の「シャリカレー」に対抗した「HAMA CURRY」だったようです。

完全にくら寿司に軍配が上がるかと思われますが、普通に美味しいカレーでした。期間限定のHAMA CURRYなので、気になったカレー好きはお早めにご賞味下さい。


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【オレオ】が食べたくなったけど売っていなかった話

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急に【オレオ】を食べたくなる時てないですか? たまにあるんですよ、きっと5年に1回くらいの周期だと思います。
私は今、まさにその状態に陥っているのです。なんだか今日は、オレオが食べたい気分なんですよ。
昔、後藤久美子が宣伝をやっていた、あの「ナビスコ オレオ」が無性に食べたいんです。

どうも、お金のないお父さんです。


特にオレオが好きと言う訳でもなく、最後にオレオを食べたのが、いつなのかさえ思い出せない程度なんです。むしろ、味の記憶さえさだかではないんです。

だけど、どうしてもオレオが食べたいんです。まろやかなクリームにコクのあるビスケット!

私はオレオを求め、仕事帰りにセブンイレブンに立ち寄ったのですがオレオは売っていませんでした。


なんだと? オレオのくせに…

無いとなると、たかがオレオなのに意地でも手に入れたくなってしまいます。あきらめ切れなかった私は、次にローソンにオレオを探しに行きました。


ここにならありそうだ。ローソンの看板て、なんかオレオのパッケージに似ているもんね!何の根拠もありませんが、私は「ローソンにはオレオがある」と確信していたんです。オヤジの「勘」てやつですかね。

店内に入り、一直線にお菓子コーナーに向かいオレオを探しました。


!?


どこなんだ、ゴクミ! いったいお前はどこにいるんだ!

辺りをくまなく探しましたが、一向に見つからないゴクミに痺れを切らした私は、ローソンの店員に聞いてみる事にしました。

お父さん「すいません、オレオは何処にありますか?」

店員「ウチにはオレオ置いてないですねぇー」

お父さん (えっー! そ、そんな… )

絶対にオレオがあると思っていた私のガッカリ感は、かなりの物でした。
「あー、マジ何処にも売ってねぇじゃん…」


まさにその時、激しく落ち込む私の後ろから誰かが話しかけて来たのです。


「リッツパーティー!」


おっ!沢口靖子じゃん!!

私には、リッツを片手に優しく微笑みかける沢口靖子の姿が確かに見えました。

今日は、【ナビスコ リッツ】を買って帰る事にしよう!

そして、私と沢口靖子はローソンを後にするのでした。



マジ、オレオて売ってないよね…


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【晩酌のおつまみ】のマンネリ化を解消する一品

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どうも、お金のないお父さんです。

【晩酌】て基本、毎日やる国民的スポーツじゃないですか。その時につまむ【おつまみ】て、季節に合った野菜や魚なんかがメインになり、季節ごとに違ったおつまみを食べる事が出来ると思うんですけど、時間を掛けずに作ろうとすると、結局いつも同じおつまみになってしまうんですよね。

今日の晩酌のおつまみは…



・プチトマトとワカメのサラダ
物凄く体に良い組み合わせ。キン肉マンで言う所の「バッファローマンとモンゴルマン」の二千万パワーズくらい良い組み合わせです。取り過ぎた塩分の排出を助けます。

・冷奴(おろしショウガたっぷり)
3個パックになったミニ豆腐は、結構日持ちするので常にストックされています。ショウガてウコンの親戚みたいなもんですからね、二日酔いに効果があります。

・ソーセージ
これまた日持ちするタイプ そのまま使えて焼いても茹でても良し、それでもめんどくさい時は電子レンジでも調理出来ちゃう万能型の所が二重丸。塩気が強いので酒のアテに最高です。

・もやし炒め
その名の通り、もやしを炒めただけ一品 もやしは消費期限が短いので使用期間に制限がありますが、極めて短時間で完成すると言うメリットがあります。味付けは塩コショウだけです。

こんな感じのおつまみなんですが、「もやし炒め」以外はいつも同じおつまみ達なんです。手軽に出来るおつまみがいつもスタメンにいるので、毎回同じようなおつまみになってしまっています。

スタメンを外さずにマンネリ化をなくす


上記の内容から分かるように、スタメンを外す事は出来ないんです。スタメンは、サクッと出せるから毎回晩酌にいるのであって、決しておつまみのレパートリーがなくてスタメンばかりが出ている訳ではないんです。

「スタメンは外せない」だけど「いつもと違う物が食べたい」

では、いったいどうすればいいのでしょうか?


カレーの力を借りる


土鍋にレトルトカレーを入れて、【カセットガスバーナー】で熱してあります。

このカレーにスタメン達をくぐらせれば、あら不思議!いつも食べてて飽き飽きしていたソーセージ君がカレーの王子様に!

困った時は「カレー」に頼るのが1番です。今回は【晩酌のおつまみ】なので、【カレーフォンデュ風】にして頂きましたが、普段の食事であれば全てのおつまみをカレーに入れて、ふしぎなカレーライスにしてしまえば良いと思います。

いつものおつまみも、カレーの力を借りる事によりマンネリ化を解消する事が出来ました。色んな食べ物をカレー味にすると、わくわくしますよ!【カレー冷奴】なんて食べてみたいでしょ?美味ですよ!


コンビニでも売っている「カセットガス」が使える【ガスバーナー】がコンパクトで大変役に立ちます。キャンプや花見など、野外でも使えて超便利です。


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【まずい】ペヤングパクチーMAXを美味しく食べる為のアレンジ術

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ようこそいらっしゃいました。ここにおられると言う事は、【ペヤング やきそば パクチーMAX】を何らかの方法で入手してしまった、パクチー嫌いの方々でよろしいでしょうか? …それは大変な事か起こりましたね。

でも、安心して下さい。今から私が全力であなた方をサポート致します。

どうも、お金のないお父さんです。


好きな人は大好きなだけど、嫌いな人は大嫌いな【パクチー】ひとクセも、ふたクセもあるパクチーを大量にやきそばに入れてしまった【パクチーMAX】

そんな恐怖のやきそばを「間違って買ってしまった」「知り合いから頂いた」「おかんが買って来てしまった」などなど…

捨てるのは勿体ないんだけど… でもどうしたら良いか分からないと言う人達の為に、簡単に出来るアレンジ術を伝授します。

まず始めに、すでにパクチーMAXを作ってしまった方、もうこの世にはあなたを救う手立ては何1つ存在しません。今すぐお立ち去り下さい… 残念です。

今から作ろうとしている方、これから先のアレンジ術をよく読み、実行して下さい。きっとあなたの助けになる事でしょう。


全てのアレンジ術に共通した最初の作業です。フィルムを剥がし、フタを開けます。

中には、パクチーがどっさり入った袋とやきそばソースが入っていますので、直ちに捨てて下さい! 絶対に封を切ってはいけませんよ。この2つの袋には、パクチー嫌いの大人3人を数秒で即死させる力があります。

注意! 「やきそばソース」と書かれていますが、中身はソースやきそばの「ソース」ではなく、パクチーの液体が入っています。トラップなんです。決して開けないで下さい! あやまって指先などに付着してしまうと、へっぷり虫(カメ虫)が出す強烈な臭いと同じ悪臭が染み付き、どんなに洗っても臭いを取る事が出来なくなります。

準備が出来たらアレンジに入りますよ!

ざる蕎麦みたいにして食べる



熱湯を注いで湯切りしたら、刻みネギなどの薬味を入れためんつゆに付けて頂きます。手間もかからず、それなりに美味です。

つけ麺の様に、つゆを色々工夫してみても良いと思います。

焼きうどん風に炒める



キャベツ・豚肉などの具を炒めたら、湯切りした麺を入れて更に炒める。めんつゆ・みりん・酒で味付ければ完成です。

かなり美味しいのですが、それなりの技術が必要なのと、何よりもめんどくさいのが欠点です。

レトルトカレーをかける



湯切りした麺の上に、温めたレトルトカレーを豪快にかけてしまいます。

カレーうどんのようになり美味しく食べる事が出来ます。若干コストが上がってしまいますが、美味しさと手軽さを考えたらこの食べ方がピカイチです。

ペヤングパクチーMAXは、パクチー嫌いの人が、少し無理をする程度で食べられるような代物ではありません。今後は十分に注意し、間違ってでも絶対に購入しないで下さい!



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筑西市 居酒屋さらとも

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どうも、お金のないお父さんです。

茨城県筑西市にある【居酒屋 さらとも】にやって来ました。知る人ぞ知る「隠れ家的居酒屋」とでも言いましょうか、分かりづらい場所にあるんですよ。ここは、昔「千石ヤ」だった場所ですね。

結構前から営業しているのは知っていたのですが、知らない居酒屋に1人で入るには、かなり勇気がいるんですよ。1回入ってしまえば後は何て事ないんですけどね… 今日は思いきって入店してみました!


店内は意外と広い


40代半ばくらいの店主らしき人が迎えてくれました。新顔の私を見てビックリした様子の店主が言いました。

「いらっしゃいませ!空いてる席にどうぞ!」

(マジか、客が誰もいないので席は全部空いている。ツッコミを入れた方が良いのだろうか…)

戸惑いながらも私はカウンター席に座りました。店内は四人掛けの座敷席が5卓に、カウンター、奥には広い座敷があるので多人数での宴会も出来そうですね。


お通しがうまい!


どれどれ、お通しは「とり皮揚げ」 でした。味も良く合格と言って良いでしょう。

私は居酒屋に行ったらお通しをチェックします。お通しの力加減で、その店の良さが分かると思うんですよね。
以前、立ち寄った居酒屋で、お通しが「生姜の漬け物」だった事があるんですよ。
その後、私は店を出るまで店主と一言もしゃべる事はなかったのですが、心の中でずっと店主に話し掛けていたんです。

「あの~、これ、あれですよね?岩下の奴?」


焼き鳥ともつ煮が絶品


店主に、おすすめを聞いてみると【もつ煮】と【焼き鳥】が自慢らしいので、素直に「とりもも」「とり皮」「レバー」、「もつ煮込み」を注文しました。

まずは焼き鳥、絶妙な火加減が良かったです。レバーの焼き方は、まさに職人級でしたね。

次に、もつ煮込みを実食!

十分に煮込まれたモツは、とろけるようなやわらかさです。濃いめの味噌味でビールをガブガブ飲めます。うまい!

店主の軽快なトークで、初めての私でも落ち着いて飲む事が出来ました。


営業時間 17時~23時30分or客が帰るまで
定休日 日曜日
住所 茨城県筑西市小林35
TEL 0296-47-0073


本日は以上!
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結城市鹿窪運動公園プールの巻

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追記 2017年 開園情報

7月8日(土)から9月3日(日)まで

午前9時~午後4時 (毎週火曜・雨天時は休園です)



【茨城県結城市鹿窪運動公園】にあるお子さまプールにやって来ました。

どうも、お金のないお父さんです。

ここのプールはですね、無料で遊ぶ事が出来るんです。家で子供と一緒に楽しくおにぎりをにぎり、ちょっとしたおかずを作って持っていけばお金は一切かからないから、お金のないお父さんもにっこり。


近くにコンビニがある


おにぎりを作るなんて「めんどくさい」と言うあなた!安心して下さい。施設入り口にはコンビニがありますので、ここに寄っておにぎりやお菓子、ジュースなどを買って行くと大変便利です。お金かかるけどね。

無料の施設なので出入りも自由です。途中で何か必要になったら買いに行く事も可能です。

自動販売機があるので、ジュースくらいだったら施設内で買うことが出来ますよ。


更衣室がある


コインロッカーはありませんが、トイレ兼、更衣室がありますので、急にうんこがしたくなっても大丈夫です。

だいたい子供は、そこら辺で着替えてしまうので更衣室は必要ありませんが、更衣室があれば大人も子供とプールに入って一緒に遊んでも心配ありませんよね。


十分楽しめる設備


今日は非常に暑い日だったせいもあり、大変な混雑ぶりでした。

プール内には水が何本も出ている「水のトンネル」踏むと口から水の出る「カメさん」「噴水ゾーン」があり、小さいお子様なら大満足で遊べるプールです。


テント下に入る事は出来ない


プールサイドには日除けの為にテントが設置されていますが、残念ながらこの中はかなりの争奪戦となるので、選び抜かれた猛者以外は陣取る事が出来ません。

運良くテント下をキープ出来たあなたは、相当ラッキーです。家に帰ったら、まわりの皆に自慢しましょう!


まずテント下に入る事は出来ないので「サンシェード」を持って行くと良いでしょう。その方がテント下の壮絶な争奪戦に参加する事なく、ゆったり遊べると思いますよ。


無料なのに、かなり充実している鹿窪運動公園「水のふれあい広場」でした。



本日は以上!
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【Googleアナリティクス】自分除外が出来なかった私が出来た唯一の方法(スマホ)

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ブログを始めて間もなく【グーグルアナリティクス】に登録したのですが、実際の所よく使い方がわからず、ずっと放置していました。

どうも、お金のないお父さんです。

最近になり何となく見方が分かるようになり、定期的にアナリティクスでブログのデータを見ていたのですが、問題が発生しました。

自分のデータも収集されている!


私の様なアクセスの少ないブログですと、自分がブログに訪れたデータが半分以上を占めてしまい役に立ちません。

自分のアクセスを除外する為に、色々試して見たのですが除外する事が出来ず、最終的に除外に成功した1つだけの方法を紹介します。

スマホ端末は【Xperia(TM) Z5 SO-01H】です。

ネットで紹介されているグーグルアナリティクスの自分除外の方法


・Cookieを使う

・ブックマークレッドを使う

・Sleipnir Mobileを使用する

・IPアドレスで除外する

定番のやり方を並べて見ました。

簡単な説明と、詳しいやり方が記載されているサイトのリンクを貼って置きます。

Cookieを使う


このやり方が1番確実らしく紹介しているサイトが数多くありますが、初心者には若干難しく、説明不足のサイトが多いです。

私が参照したサイト

手順通りに実行し、間違っていないか何度も確認しましたが除外出来ませんでした。

どこかのサイトに、「Cookieは1~2日しないと反映されないから待て」みたいな事が書いてあったので2日間待ってみましたが何も起こらず。

ブックマークレッドを使う


要領はCookieを使用したやり方と同じなんだろうけど、こちらはやり方が簡単だから初心者におすすめです。

参照したサイト

初心者の私でも分かりやすく、記載されている様に実施する事が出来ましたが、自分を除外する事が出来ませんでした。

Sleipnir Mobileを使用する


【Sleipnir Mobile】というブラウザをインストールして、ブラウザにある「オプトアウト アドオン(スマホ版)」を使う方法です。

自分のブログにアクセスする時は、このブラウザを開かなくてはならないけど、アプリをインストールするだけなので誰でも出来ます。

参照したサイト

ブラウザのソフトには「除外した数」が記載されているが、アナリティクスには反映されていませんでした。

IPアドレスで除外する


これまでに上げて来た全ての方法が適応されなかった人の為の最終手段です。

スマホのIPアドレスは定期的に変更されていますが、全ては変更されません。

4つに区切られた区間の1つか2つが変わるだけで、残りの2区間の数字は変わらないのです。(電源を切ると全て変更される)

IPを確認出来るサイト

IPを確認出来るサイトをスマホのトップページに張り付けて定期的にIPの確認を行い、IP変更の法則を知って下さい。

いつも変わらない数字2区間があると思います。


アナリティクスの「フィルタ設定」で、いつも変わらなかった2区間の数字を入れ、次を含むにします。

やっと、アナリティクス除外に成功しました。

しかし、この方法は定期的に現在のIPアドレスを調べて、きちんと除外されているか確認する必要があるので面倒です。

最終手段としてお使い下さい。


本日は以上!
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【子供大喜び】お手頃価格の簡易プールで遊ぶの巻

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どうも、お金のないお父さんです。

いよいよ夏本番となって参りました。

ウチには小学2年生になる子供がおり、夏といったら「プール」「プール」「プール」の水遊びが大好きなお年頃なんです。


毎週末プールに連れて行くのは大変


費用もかさみますし、何よりも疲れるし、めんどくさいんですよね。

そこで、今年は小学校低学年でも遊べる様な大きめの【簡易プール】を買って、庭で遊ばせて誤魔化しちゃおうぜ大作戦を決行したいと思っています。

簡易プールの購入に重要視した事


1.それなりに大きい子供(小2)なので、プールも広々と大きい物

2.すぐに飽きないように、プールだけではなく何かが付属している事

3.どうせ1、2年くらいしか使わないんだから何よりも安い事


今回、Amazonで購入した簡易プールがこれ

結構広めのプール(250×190)で、滑り台が2個、ホースをつなぐと噴水の様に水が出るビニール製のアシカが2個付属しています。

電動のエアーポンプ付きなのがナイスです。


これくらいの大きさのプールになると、足で踏むタイプの空気入れではかなり体力を消耗してしまいますからね。電動のエアーポンプがなければ、完成までに2、3回はくじけてしまう事でしょう。


ただの段ボール箱に、恐ろしくシンプルな説明書が1枚入った状態で送られて来ました。

私的には、子供達がプールで楽しく遊ぶ様子がプリントされた、カラフルな箱に入っていると思っていたのですが…

まっ、中身さえ良ければ箱なんてどうでも良いですからね!

気を取り直して、さっそく庭でプールを膨らまします。


電動のエアーポンプをセットしてスイッチを入れると、みるみる内にプールが膨らみ始めました。

3分足らずでプールが完成しました!中々のスピードですね。

後は、滑り台2個とアシカ君を膨らませれば完成です。

プールの底面4ヶ所に、滑り台を縛り付けるフックがあるので、付属のヒモで滑り台を固定します。


意外と大きい


付属のアシカのシャワーや滑り台でも楽しく遊んでいる様子でした。

滑り台はウチの子にはちょっと小さめでしたが、小学2年生の子供でも十分遊べる広さのプールでした。

3人くらいなら一緒に入って遊べそうなので、次回は友達も呼んで遊ばせたいと思います。

水鉄砲などのおもちゃがあると更に楽しいですよ!




子供が楽しく遊んでいる間、その隣でお父さんは、七輪で肉を焼きながら楽しく缶ビールを飲む!

大変良いプールでした。

今年の夏は、このスタイルで乗り切ります。


本日は以上!
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飲酒による高血圧の予防と効果のある食材

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お酒を飲むと血管が膨張し、一時的に血圧を下げる効果がありますが、最終的には慢性的な高血圧を招いてしまいます。

今日は、晩酌が生き甲斐の【酒飲み】に付きまとう【高血圧】の対策についてお話したいと思います。


まず始めに、お酒をよく飲む人が高血圧になりやすい原因をピックアップしました。

原因その1


血管の収縮反応が高まるほか、心臓の拍動を速める交感神経の活動、腎臓からマグネシウムやカルシウムが失われるため、高血圧になりやすいと言われています。

原因その2


つまみに塩辛い物や、油っこい物を取る事が関係しています。

塩分を取りすぎると、血液中の塩分濃度が高くなり、それを薄める為に水分が取り込まれ、血液量が増えるので血圧が上昇します。

油っこい食べ物が血液をドロドロにし、流れが悪くなり血圧が上昇します。

マグネシウム、カルシウムの補給


利尿作用により失われやすいマグネシウムとカルシウムを摂取します。

マグネシウムやカルシウムが不足すると血液が凝固しやすくなり、細胞内に取り込まれる水分量が増える為、高血圧の元となります。

マグネシウムは「ワカメ」「エンドウ豆」「いわし」「落花生」に、カルシウムは「ひじき」「水菜」「ししゃも」「ごま」など、お酒のつまみになる様な物に含まれています。

晩酌のおつまみに積極的に取り入れましょう。

塩分をひかえ、お酢でサラサラ血液に


減塩を意識するのはもちろんですが、トマトに含まれる【カリウム】は余分な塩分を排出する効果があり、お馴染みの【リコピン】には血糖値を下げる効果があります。

ワカメにも塩分を排出する【アルギン酸】が含まれていますよ。

体内の余分な塩分を排出してくれる、トマトとワカメの力を借りよう!

【ドロドロ血液】には、【お酢】が効果的です。お酢に含まれるアミノ酸が血液をサラサラにし、血圧が上がるのを防いでくれます。

1日15mlを目安に、毎日食事に取り入れましょう。

また、ドロドロ血液の改善には【中性脂肪】を減らす事が重要です。食べ過ぎは血液中に中性脂肪を溜め込んでしまいます。

まとめ

利尿作用で失われるマグネシウムとカルシウムを晩酌のおつまみで補給する。

減塩に注意しながら、トマトやワカメの塩分排出効果を利用する。

料理やスープでお酢を摂取して、ドロドロ血液を防ぐ。

腹8分を心がけて中性脂肪を減らす。

手軽に摂取できる【黒酢ドリンク】などを利用するのも良いと思います。


本日は以上!
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ブログ開設2周年の記録

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どうも、お金のないお父さんです。

ブログ開設から2年3ヶ月が経過しました。

【Google アナリティクス】のデータですと、2017年6月の私のブログは…

ページビュー 5400/月

ユーザー 1900/月

直帰率 79.55%


アフィリエイトの収入が、月に1000円くらいです。


今回の記事は、数年後の私が読み返す為の記録ですので全く面白くありません。

ヒマな方だけ読んでね。


非常に低いデータなんですけど、最初の1年は日々のつまらない私の日常日記を書いていたので、アクセスがほとんどなかったんですよ。

日記の中に適当にアフィリを張り付けていれば良いと思ってたんですが、全く効果がない事に気付いたのが半年くらい前の最近なのです…

なので、300以上ある記事の大半は、ただの四十過ぎたおっさんの日記です…


最近、PC版ブログの模様替えをしました。

今まで使っていた上記ブログは、私がブログを始めたばかりの時に、数週間かけて苦労してカスタマイズした【3カラム】の縦長のテンプレートです。

トップイメージの、どこかでパクって来てしまった生ビールの画像がおしゃれなんですよ。

3カラムの欠点は、両サイドにあるサイドバーのせいで、肝心のブログ本文のスペースが狭くなってしまう事。

良い所は、なんかカッコいい所ですかね。

私のブログはスマホからの訪問者が8割以上なのでPC版は放置していたのですが、ここ数ヶ月でPCからの訪問者が4割前後に増えた為、急遽PC版を2カラムのシンプルで読みやすいテンプレートに変更しました。

それと、記事の下に【関連記事】を表示出来る様にしました。

検索で訪問して来た人が、他の記事も見てくれる事が増えます。

変更後、わずか1週間で直帰率(1ページ見たら帰る人)が2%下がり、ページビューを増やす効果が絶大でした!

ブログで何がしたいのか?

その為には、どんな訪問者を集めれば良いのか?

その訪問者は、どうすれば集まるのか?


そんな事を考えながらブログを書く様になったのが最近の事です。

今後は… 3日に1回の更新ペースを2日に1回出来る様にする。

今使っているクリック報酬型広告【忍者アドマックス】が1クリック3円と全く使い物にならないので、他の物に変える。

今年度は、そんな目標で楽しくブログ作りをして行きたいと思います。


本日は以上!
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